Resensi Buku "Atomic Habits"

𝗠𝗘𝗠𝗕𝗔𝗡𝗚𝗨𝗡 𝗥𝗨𝗧𝗜𝗡𝗜𝗧𝗔𝗦

𝗜𝗱𝗲𝗻𝘁𝗶𝘁𝗮𝘀 𝗕𝘂𝗸𝘂

Judul : Atomic Habits

Penulis : James Clear

Penerjemah : Alex Tri Kantjono Widodo

Penerbit : PT. Gramedia Pustaka Utama

Tahun Terbit : Juni 2021 (Cetakan ketiga belas)

Jumlah Hal : 340 hlm

ISBN : 978-602-06-3317-6

𝗥𝗲𝘀𝗲𝗻𝘀𝗶

Buku Atomic Habits merupakan buku karya James Clear yang telah menjadi New York Times Best Seller dan diterjemahkan ke dalam bahasa Indonesia lalu diterbitkan oleh Gramedia. Buku ini membahas tentang bagaimana membentuk kebiasaan berdasarkan testimoni-testimoni yang ada. 

Atomic habits didefinisikan sebagai sumber energi yang sangat besar, yang dapat menciptakan rutinitas atau praktik yang dilakukan secara teratur. Buku ini berisi pemaparan beberapa kisah terkait dengan pembentukan kebiasaan, juga hasil riset-riset terdahulu. Dari paparan tersebut pembaca diharapkan mampu untuk membentuk atau merubah kebiasaan-kebiasaannya menjadi lebih baik lagi. Ada pula beberapa kiat pembentuk kebiasaan yang bisa diterapkan seperti berubah cukup 1% setiap hari, lingkaran kebiasaan dan sebagainya. Akan tetapi, bahasa yang digunakan didalam buku ini masih cukup berat sehingga pembaca kurang bisa memahami isi buku.

8/10 ⭐